4大方法呵护你娇嫩美臀(4)

富有弹性健美的臀部一直都是女性引以为自豪的事情，但是现在越来越多的女性的臀部几乎都面临着提前松弛下垂的趋势，尤其是上班的白领一族，因为长时间的坐在桌子前工作，对臀部缺少必要的运动才会产生这样的后果，那么我们该如何护理我们的臀部呢?

瘦臀方法四：赶走橘皮组织

所谓橘皮组织，是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度，再碰上新陈代谢障碍，过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积，反应在肌肤表面就是凹凸不平，犹如橘皮一般的现象。

想避免，或解决已出现的橘皮组织现象，可以由内到外双管齐下来进行。

内在方面当然是以健康的饮食与有规律的作息为要，同时多喝水(注意：一定是无色无味的纯水)。水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。