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提臀小贴士 美食、运动一齐上(8)

来源于:维度女性网2013-02-19 14:51编辑:vdolady
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挺翘浑圆的小电臀才性感,扁平的肥臀只能是无限懊恼。提臀经常会被美眉们所忽略!其实让臀部翘起来也不难!提臀美食、提臀运动,马上来了解一下!

水瓶座MM

最翘姿势:随性又自由得让人无法把握的水瓶座,在释放电臀功力的时候也欲擒故纵,跪撑在地上,微微翘起臀,眼神迷离的样子,是否让人又大开眼“戒”了呢?不过被迷到的男生千万别冲动,说不定MM她会笑着告诉你,她只是在练习瑜珈哦!

翘臀装扮:A字裤最适合该Pose,颜色最好为黑或灰,显得健康又诱惑。

翘臀贴士:躺在床上,左右晃动下半身,每天3组,每组30次。

双鱼座MM

最翘姿势:浪漫而充满天真感觉的双鱼MM,最能达到天使面孔、魔鬼身材的境界,弯曲腰身将上半身与下半身成90度,双手放于大腿上,臀部曲线自然展露无遗!记得这个时候头要上扬,嘴唇要上翘,表情要天真,这样就变成了典型的Sex女生!

翘臀装扮:粉嫩可爱的睡裙是双鱼MM展现天真诱惑的关键!

翘臀贴士:扶住墙壁,单腿抬起,放下,交替进行,注意收腹收臀。

白羊座MM

最翘姿势:气质原本就火辣迷人的白羊座女生,举手投足都充满完美动感,而最能展现热辣臀线的地方则是在大汗淋漓的运动场所,来一场羽毛球赛,边运动边弹跳的姿势,将展现你完美活力,将臀线释放得若隐若现,让一起运动的男生饱受煎熬哦!

翘臀装扮:有运动气息的短裤会将男生火辣的眼光跟随你跳跃。

翘臀贴士:每天收腹收臀做踮脚尖运动3组,每组10次。

图说天下
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