提臀小贴士 美食、运动一齐上(7)

翘臀装扮：着一条不用任何外物装饰的修身连衣裙，自然最美。

翘臀贴士：双腿分开弯曲站立，臀部用力向后顶，再收回，每天3组，每组30次。

魔羯座MM

最翘姿势：低调又睿智的魔羯座MM是12星座中的保守派，她们释放电力的方法自然也是在室内，对她们而言，最有魅力的姿势则是坐在沙发上，压臀挺腰，被挤压的臀部自然变得又挺又翘哦!再加上嘟起的丰唇，有哪个男生不为此心动?

翘臀装扮：有裤带的女战警裤装，将在这个姿势下发挥大作用!

翘臀贴士：踮脚走路，用力顶臀部。