MM们纤长的美腿是春夏街头最美丽的风景之一。不过美眉们光瘦腿还不够,如果臀部下垂扁圆也会影响下半身的完美曲线。你可能不知道,生活中日常的一些错误做法正是你美臀走样的“罪魁祸首”!美眉们小心了,为了挺翘性感的美臀,这些做法马上停止!
肥胖原因7:趿拉趿拉走路,小腿拼命胖
平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。
对抗招数:
正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否则不仅会让双脚承受更多压力,连脊椎都会跟着吃不消,晚上回家还会腰酸背痛。