美体 > 完美塑形 > 收臂 > 消灭手臂赘肉让你年会更耀眼
手臂见客的时间往往比大腿或小腿被见的时候多，对于手臂较粗的您而言，年会上是不是穿着长袖衣服才会让您有安全感呢现在只要多花一点时间，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，何乐而不为呢？
瘦臂方法一：
1、准备道具——哑铃或矿泉水
2、用双手虎口处轻握道具，手向上伸直
运动过后全身痛？因为你没有做到这6件事
赘肉再也遮不住了！打响夏日瘦身大作战
简单瘦腰腹按摩法 腰围赘肉立减一圈
肥胖纹比赘肉还可怕！6招还你光滑肌肤
14种减肥食材 专门攻克下半身赘肉
中医减肥6大方法 分清体质攻克顽固赘肉
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任