夏天对身材要求完美的美眉，是绝对不能容忍镜子里的自己手臂上有“蝴蝶袖”的。想要打造纤细手臂的美眉今天有福了，我们将为你详细讲解“蝴蝶袖”，并告诉你减掉手臂赘肉的方法，赶快学起来呀!
手臂是一个女生身材的一个着重点。如果手臂粗壮，或者是肌肉赘肉横生，那就算你身体匀称长腿凹凸也无济于事。纤长的美臂不但会让你整个人显得万分气质，而且还能在夏季穿上美美的无袖背心秀身材，绝对是MM们瘦身必注意的一大细节。如果你的手臂有蝴蝶袖拜拜肉，甚至还有点小肌肉，那就快开始你的瘦手臂作战计划吧!小编分享瘦手臂几招，帮助你快速甩掉蝴蝶袖，打造纤细修长美臂。
■ 你的手臂属于哪种蝴蝶效应？
好吧，不是我们非要牵强附会地硬拉上这个世界著名的连锁反应，但是，露出的那截胖乎乎的胳膊一定会让人觉得你整个人都是肉肉的，但事实上你也许只有这一截才是肉肉的，蝴蝶臂的“蝴蝶效应”实在让你有苦说不出。而且据调查，有70%的女性会有蝴蝶臂，这里的局部肥胖远远高于小肚腩!
首先，这里是最易堆积脂肪的部位，因为女人多半肩不能扛，很少能锻炼到这部分;还有，女人天生怕胖，所以减肥运动是隔三差五的事，而这部分的皮肤组织记忆能力很差，一来二去这里就成了泄气皮球空心砖，皮肤超级松弛。
还有另外一个更普遍的现象是，女人多半体液循环会发生问题，淋巴液流通不畅和毒素堆积产生的浮肿都会殃及这里。这么多因素的累积就造成了蝴蝶臂这个常见问题，所以，如果想迅速切实的告别你的蝴蝶臂，先要弄清楚你的这只“大蝴蝶”属于哪一科?什么品种?