范冰冰胳膊粗 5个轻松瘦手臂方法

身材完美胳膊粗大，这是多么煞风景的事。看看我们女神范冰冰，范爷的粗胳膊，确实是很影响美观。手臂粗的美眉一定要学学怎么瘦手臂。下面小编就教你5个小动作，每天坚持做很快就能变纤细哦。

近期，范冰冰一身透视装大秀性感。不过也暴露了身材的缺陷哦，背部的赘肉尽显无遗。范爷从不是骨感美女，不过如果不好好保持身材，在这样下去，什么样的礼服都难以hold住了。

瘦背的方法推荐

瘦背小运动1：日扩胸练习

只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。