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挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部(5)

来源于：维度女性网2015-12-08 14:35编辑：00123qaz
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挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部

在家练：③四足跪姿绕圈 　　Step 1

双手伸直撑地、双膝跪地以脚尖点地，身体呈「ㄇ」字型预备。

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