八个小习惯让你轻松拥有巴掌脸(2)

想要拥有完美曲线的身材其实不难，借助调整食谱、运动甚至睡眠等就可以轻松的解决。但是想要拥有曲线分明的脸部的话就不那么容易了，人们往往会感觉得到无从下手。其实这也并非难事只要你按以下方法做你就能够拥有小脸。

习惯四 唱歌锻炼

口腔肌肉的运动是结实肌肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力。因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有意想不到的帮助哦。

习惯五 脸部减肥操

1.用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

2.用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3.拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

这样坚持一段时间，双下巴肯定会消失，脸部线条也更美了!

习惯六 消除浮肿

从鼻翼两旁开始，以两手食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，这样能消除脸颊浮肿，最好循环做10~20次，还能抚平笑纹哦。