想要拥有完美曲线的身材其实不难,借助调整食谱、运动甚至睡眠等就可以轻松的解决。但是想要拥有曲线分明的脸部的话就不那么容易了,人们往往会感觉得到无从下手。其实这也并非难事只要你按以下方法做你就能够拥有小脸。
医学专家说,经常做一些简单的面部运动,能有效地保持面部肌肉的张力。下面就介绍一些随手可以做到的小动作,养成这些小小习惯,速变一张迷人小脸就是件很简单的事啦!
习惯一 发声运动
瘦脸运动的第1组动作,先从发声运动开始可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部,能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌;也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。
习惯二 发音练习
每个国家、地区都有属于自己的发音与语言,而不同语言,其发音位置甚至使用的区域都不同,因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响。如英语重唇齿音及对舌头的活用,而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式,因此多学习、使用不同国家的语言,不但有助于工作、课业,适应当今全球化的进度,还能够不知不觉地锻炼自己的脸型及口腔肌肉,一举多得。
习惯三 发箍矫形
洗脸后,把发箍戴在下巴与头顶之间,让自己的脸与下颚有紧绷的感觉,脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些,久而久之对脸型修正一定有帮助。