指压按摩瘦腿法 必修美腿神功(4)

注意事项：

1、动作轻缓而协调，用力适当、均匀，使被按摩部位感到舒痒和微热。

2、按摩者要注意指甲，戒指是否会刮伤皮肤，要保持手掌的干净和温暖。

3、多勤劳一点按摩，只要做法正确，就能对症达到缓解的效用。

4、患者需将全身放松，尽量别出力，才能发挥指压的按摩疗效。

5、减少动作性脂肪的摄取。

按摩治疗

舒压改善：血液循环、纤细大腿。

常用穴位：委中