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打造靓丽美腿的四个小窍门(2)

来源于:未知2011-06-01 16:25编辑:vdolady
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2、坐椅子小腿用力坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
图说天下
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