柚子强大力量 压柔捏拍瘦小腿

在各式各样的人当中，小腿偏胖的人很多，有的时候小腿胖到了和大腿一样，真是让mm们难过。这些mm们的减肥目标就是让自己的小腿能够瘦下来，所以下面小编就为这些mm介绍瘦小腿的方法，很有效果哦。

萝卜腿形成的原因

1，鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5CM以上的细高跟鞋

2，长时间久站使血液循环不佳，静脉回流不顺，下半身毒素堆积

3，不正确的运动方式

许多亲亲和柚子以前一样 ，都以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动

关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。