商场暴走 美国最热减肥法

在商场暴走已经成为美国大众的重要健身减肥方式，如今而不仅仅是老年人的专利，很多的年轻人开始选用。

可以边“逛”商场边减肥

《商场暴走：想愉快减肥的你所需要知道的一切》（Mall Walking Madness: Everything You Need to Know to Lose Weight and Have Fun at the Same Time）一书作者多诺万（Sara Donovan）说：“大部分逛商场的人是退休人士。”

她说：“但还是有很多商场暴走族身为母亲，让我们没想到的是，有些在家教育小孩的父母还会把逛商场当成孩子们的体能锻炼方式。”

“商场暴走”的运动由来已久

1956年美国第一家全封闭式的购物中心Stockdale在明尼苏达开张，掀起了在商场暴走的潮流。当地医生建议心脏病人在这家商店进行康复锻炼，远离冰天雪地的天气。

“这种运动非常草根，想锻炼的人聚集到Stockdale商场里，” 多诺万解释到，“后来经理们就提前了开门时间。”