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瘦腿秘笈 七秘诀轻松缔造美腿(5)

来源于：未知2011-06-18 17:01编辑：vdolady
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第五大秘诀：轮蹬。每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。
图说天下
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