最简单的瘦腿小动作 OL办公室瘦腿首选方法(3)

最简单的瘦腿小动作，OL办公室瘦腿首选方法睡觉时抬高腿晚上睡觉的时候在脚下垫一个厚一点的被子或垫子，这样做有助于腿部的血液循环，有效防止静脉曲张。据说这是台湾名模林志玲的美腿秘方，长期坚持会让腿跟放，帮助瘦腿。