快速消肿 迷人美腿“削”出来(3)

消肿道具穿防静脉曲张裤袜：如果你的职业是售货员、老师或是常需要站立的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜。

纤腿凝胶：站了一整天小腿又肿又胀，用纤腿凝胶来按摩腿部，小腿会比较松弛也会比较舒服，纤腿凝胶市面都有售，可依自己喜好来选择。

消肿日常要诀 *多吃清淡食物：过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。

*浴盐泡澡：用浴盐泡澡，如果买的浴盐质地细致，可以用来按摩身体，一方面去除老废角质，另方面皮肤也变光滑了。

*把脚垫高睡觉：睡觉时在脚下垫个枕头，让小腿高于心脏，有助于消除水肿。