告别下身赘肉！快速成为万人迷(3)

告别下身赘肉！快速成为万人迷~下半身的赘肉特别令女性们所困扰，于是专家们找出了问题所在，针对西洋梨身材的有效减肥法则，让美眉挥别下半身赘肉，快速成为身材凹凸有致的万人迷!

吃油炸类零食

Reason1：喜欢在3餐空档吃油炸类零食

解决之道：脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就请西洋梨小姐们务必含泪道别吧!

但单独摄取糖份，就不需要这么神经质了，可吃些麻糬、红豆饼是没有关系的;喜欢吃冰淇淋的人请你以刨冰或果冻解馋，同时，请慎选饭后甜点!