多吃豆制食品 可帮你防止臀下垂

因为长时间的工作你都要坐在办公室里，无法进行身体应需的锻炼，所以身材再好也或多或少会有臀部下垂的迹象。不必担心，想要避免臀部走样你可以除了做必要锻炼外，还可以饮食上也配合。这样才能做到事半功倍。

臀部下垂的原因：

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。