午休时间帮你打造迷人美腿(3)

在忙碌的日常生活中你是不是抽不出时间来进行减肥健身呢?现在的瘦身减肥已经成大众时尚了，不止是肥胖人群要减肥，很多身材还不错的也加入到减肥的行列。那么，面对时间紧迫的你该如何进行瘦身美腿呢?下面小编就教你利用午休时间来打造极致美腿。

脚踝绕圈运动

纤细紧实的脚踝能让腿部看起来更性感。每天只要在工作空档绕一绕脚踝，就能让腿部代谢力提高!脚踝也会变柔软，让动作更优雅，走路的姿态自然充满魅力。