生活美腿7妙招 打造性感长腿妹(3)

对于拥有一双美丽长腿的MM来说，不管是穿短裙还是牛仔裤都会同样的美丽迷人。但是对于粗腿妹来说，无论是短裙还是牛仔裤都让他们很苦恼，则样才能瘦腿塑造好的身材呢?其实只要你注重生活的一些小细节，你就能够美梦成真啦。

3、要睡不要熬

睡眠的时间不足，除了会影响皮肤以外，也会影响身材。每日的睡觉时间应约8小时。熬夜，睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，使体内的毒素和多余废物较难排出体外，腿部较容易出现水肿肥胖的现象。