生活美腿7妙招 打造性感长腿妹(5)

对于拥有一双美丽长腿的MM来说，不管是穿短裙还是牛仔裤都会同样的美丽迷人。但是对于粗腿妹来说，无论是短裙还是牛仔裤都让他们很苦恼，则样才能瘦腿塑造好的身材呢?其实只要你注重生活的一些小细节，你就能够美梦成真啦。

5、要板不要软

寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外，还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象，所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝，长时间睡这种姿势，容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象，想有美腿的美眉们也不可不提防。

6、要挑不要食

腿部变粗，跟日常饮食也有很大关系，如果想双腿变得纤瘦，不要贪吃，要挑着吃才行。