简易瘦腿按摩法 瘦腿提臀双功效

大腿太粗会让身材看起来像梨子，这也就是我们通常所说的西洋梨身材。那么，想要瘦大腿我们该采取什么样的方法呢?你何不试试在家做做简易的瘦腿按摩呢?不费力，还具有翘臀效果，快来一起试试吧。

简易美腿按摩法

按摩瘦腿

1、坐在椅子上，两腿并拢，两手握拳，掌心向内，利用拳头关节从大腿膝盖处往大腿根部进行点按，然后在大腿根部从外往内轻轻点按。具体按摩点如图所示。重复10-20次。