导语：淋巴通了自然瘦 教你一分钟按摩法。很多减肥中的MM会觉得瘦身受阻，那可能是因为你体内的淋巴没有通畅，很多人都听过淋巴按摩减肥法，但是却不知道具体怎么做。下面跟大家分享一组淋巴按摩减肥法，只需一分钟，通畅淋巴瘦全身。
淋巴通了自然瘦 教你一分钟按摩法
淋巴按摩的减肥效果：
淋巴液是通过肌肉的活动使其流动起来的，但是因为淋巴液的流动速度比血液的流动速度要慢，由于肌肉僵硬和运动不足等原因，肌肉的活动能力变差，所以淋巴容易停滞下来。如果流动不畅，淋巴就无法发挥其净化身体的作用。多余的水分、身体的老旧废物就会沉积下来，这样的话，就会导致身体水肿，肌肉僵硬酸痛，免疫力低下等，从而导致身体不适。而随着年龄的增长，身体就越容易沉积老旧废物。而淋巴按摩的目的在于，帮助淋巴液流动得更加畅顺，通过排毒的方式将多余的水分和老旧废物排出体外。