6个小动作 轻松拥有细长美腿(4)

大象腿是困扰很多女性的问题，由于东方人体质的原因，肥肉赘肉等阻碍着我们的双腿变细变修长。就没有补救的办法了吗?不要担心，杂志模特儿的私房美腿秘诀近日大公开，细长美腿你也可以拥有哦!

4、少熬夜

睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。