日韩明星秀腿小分队 美腿正当时(4)

小编为你奉上一组日韩明星街拍照，看来日韩明星每天除了忙工作，还在忙秀腿。也不错，夏天嘛，正是热裤、短裙的最佳亮相时间。如果你还没有练好美腿，现在也不晚，超有效的瘦腿法马上送上，让你拥有极致美腿，俏丽出街!

全智贤

‖长时间久坐也可以在座椅上瘦腿

STEP 1：坐在椅子上，左腿自然垂直形状;

STEP 2：抬起右腿坚持和地面平行，右脚伸直，上勾重复转动脚尖10几次;换另外一条腿。