小编为你奉上一组日韩明星街拍照，看来日韩明星每天除了忙工作，还在忙秀腿。也不错，夏天嘛，正是热裤、短裙的最佳亮相时间。如果你还没有练好美腿，现在也不晚，超有效的瘦腿法马上送上，让你拥有极致美腿，俏丽出街!
允儿
‖只需5分钟的瘦大腿按摩
STEP 1：站在椅子前，双手打开，从上往下地包围整个大腿的内外两侧，从膝盖开始，沿着大腿往大腿根的方向轻擦按摩2分钟。
STEP 2：同样是双手扶着大腿的内侧，手指并拢，与手掌共同包裹着内侧的肌肉，一手往上，一手往下地以两个相反的力来轻轻扭一下内侧的肌肉，按摩1分钟。
STEP 3：坐在床上，双手打开，抱着小腿下方的肌肉，从脚腕开始，沿着小腿往上，双手交替地一边轻轻捏压一边轻擦，按摩1分钟。
STEP 4：打开手掌，左右手的户口夹着脚腕，拇指指腹施力，右手往内，左手往外，分别以相反的时针防线推压小腿，按摩1分钟。