你想过吗?恼人的下半身肥胖可能是由于你的长时间的不良姿势而导致的。如果真的是这样，那只要你矫正不良身形，就能有效的改善下半身肥胖的问题哦!快来检查一下，矫正身形，让你既健康又美丽。
3牵涉到股关节、骨盆、脊髓——全身歪斜改善法
1.立起双腿膝盖，保持仰躺姿势
双手微微张开，轻轻摆放在距离身体一定位置，掌心贴合地板。双腿并拢，膝盖轻柔竖起。
2.立起的膝盖左右转动
以腰部为轴，双膝左右摆动，此时注意肩部仍需紧贴地板。同时需下意识的固定脚底，不可随便移动。膝盖回到原始位置后，继续朝反侧转动。同样动作重复5组。左右大幅转动的动作重复5组。
3.腰部以更大腹部左右扭转
此时大幅度扭转腰部，至膝盖贴合地板。而脸则转向相反方向。无需过度用力自然轻柔进行即可。膝盖无法做到完全紧贴地板的程度也无影响。相同动作反方向重复5组。