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矫正不良身形 有效改善下半身肥胖

来源于:维度女性网2012-08-09 12:03编辑:vdolady
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你想过吗?恼人的下半身肥胖可能是由于你的长时间的不良姿势而导致的。如果真的是这样,那只要你矫正不良身形,就能有效的改善下半身肥胖的问题哦!快来检查一下,矫正身形,让你既健康又美丽。

下半身肥胖的根源!——检查身体歪斜状况

以仰躺姿势check

1.臀部突出骨骼(尾骨)触碰地板产生痛感

3.左右脚尖的张开方向不同

4.腿部无法大幅打开

即使仅有1种情况吻合,都需注意!

左右歪斜情况check

坐在地板上伸展腿部,自然交叉双腿。此时膝盖上拱即表明有身体歪斜可能性。特别是平时翘腿时需要注意。

保持坐姿,合拢双脚脚心。检查此时左右哪边的膝盖上浮!上浮一侧的腿部歪斜可能性极大。

图说天下
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