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瘦腿攻略 让你拥有极致美腿(3)

来源于:维度女性网2012-08-12 20:44编辑:vdolady
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拥有又直又比例匀称的双腿绝对是所有女生的心愿。不论你是高个子还是矮个子,想要拥有令人羡慕的双腿,都需要下一番功夫。小编今天为你送上瘦腿全攻略,让你无论高矮,都能“收获”别人羡慕的眼光!

速效美腿法PART2:改变你的走路姿势

诚然走路能够纤腿,可是OL们定然要留神,走姿定然要精确,如果保持不对的走姿熬炼,可要适得其反了。

1.踢着走路

变胖腿!踢着走的时分身认识向前倾,走路时只要脚尖踢到地面,日后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时分腰部很少出力,很像走小碎步通常。如果你有踢着走的习俗,那末最好鉴戒,以免使整条腿变胖。

2.压脚走或踮脚尖走

导致萝卜腿!双脚着地的年光比提脚走的人长,走的时分身体重量会整个压在脚尖上,日后再抬起来。如果恒久如此下去,会导致腿肚的肌肉愈来愈蓬勃,那就会有厌烦的萝卜腿呈现。

图说天下
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