美眉们的瘦腿功课可不能懈怠啊!有人说：女生一双修长的腿就足以吸引所有人的目光。因此美眉们的美腿计划一定要坚持到底，三分钟热度可不行!其实生活中时时都有机会，利用起来，让双腿更美吧!
减大腿第三式、跑步
想要拥有完美的腿形，但却不想做太过于繁杂的运动，那么，跑步是你最佳的选择!你可以在下班后脱下你的高跟鞋，换上一对舒适的运动鞋，慢跑回家。也可以在清晨时早早起床，到楼下花园进行慢跑。如果觉得自己一个人跑步实在太枯燥，那么何不拉上你的姐妹或者你的男友，一起锻炼身体呢，同时还能加深彼此的情谊，何乐而不为呢。慢跑对于减大腿的效果是十分好的，而且它又不会像快跑那样形成小腿肌肉。