本周五，《中国好声音》哈林队的吴莫愁以一曲《痒》和《天涯歌女》的混合版获得导师哈林的青睐，直接让吴莫愁晋级，将她送入下一轮。但就是这次的表现，也让吴莫愁受到颇多的争议。不仅让同为导师的刘欢摸不着头脑，更有网友爆料吓哭了小孩子。不过导师哈林正是看中吴莫愁这种破坏性唱法，直言破坏以后还能重建，而让吴莫愁顺利晋级，更是直接体现出哈林对吴莫愁这种唱法的满意。
瘦腿运动一：踏步踢腿瘦大腿
1、前踢。站立，抬头挺胸，双腿并拢，两手自然下垂放在身体两侧。左右脚交替向前踢出双腿并在空中摇晃。
2、斜前踢。站立，双腿并拢，两手虚握拳放在身体两侧，脚尖稍微向外。右腿向左前方踢起，同时左手屈肘至胸前，右手向右后方伸直。同样的方式重复左脚和右手。