想瘦腿的美眉看过来。小编打包送上瘦腿秘籍，全方位美腿，你的功夫做到家了吗?快来学习一下，五大方法，助你练出极致美腿。还等什么?快点练起来吧!坚持一段时间，双腿变美的时候可别太激动!
五、简单实用瘦腿操
动作1：
双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和腿跟保持垂直。
动作2：
双腿分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯曲。臀部翘起，但背部必须保持挺直。
动作3：
双撑贴墙站立，双脚合拢。其中一腿向后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。
这套美腿功的做法是这样的：每个动作各做20到25下，隔一天做一次。几个星期后，这6个动作多做一遍，也就是说这6个动作做完后，休息60到90秒后，再做多一遍。如果有时间的话，一个星期可以做上四五次。