想瘦腿的美眉看过来。小编打包送上瘦腿秘籍，全方位美腿，你的功夫做到家了吗?快来学习一下，五大方法，助你练出极致美腿。还等什么?快点练起来吧!坚持一段时间，双腿变美的时候可别太激动!
一、血液循环差小腿粗
其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。
二、运动前简单准备
许多人以为走路走太多，才会变成萝卜腿，所以应该减少腿部运动。其实走路、慢跑以及骑脚踏车之类的有氧运动，都是美化小腿曲线的最佳运动，只要每次运动后以至少十五分钟的肌肉伸展作为结束，让拉长、放松的方式恢复肌肉的柔软度，再辅助适度的按摩与生活习惯的改善!