克里斯汀·斯图尔特的美腿又来了！ 坐姿瘦腿+瑜伽瘦腿超有效(6)

克里斯汀·斯图尔特的美腿又来了!日前克里斯汀·斯图尔特做客某档访谈栏目，个性十足的克里斯汀·斯图尔特此次明智地选择了一条短裙亮相，可是让自己的极致美腿“透了透气”!

瑜伽瘦腿动作四

自然站立，双手叉腰，背部绷直，双腿伸直，将帮向后打开，挺胸收腹。抬起右腿，绷直右腿脚面，大腿和小腿成直角，绷紧大腿面。保持这个姿势15秒，然后换另一侧腿重复动作。