刮肝经+双膝夹纸 2个方法瘦大腿内侧赘肉(6)

有的人上身并不胖，可是下身特别是大腿却肥硕的要命，有什么办法瘦腿打造出纤纤玉腿呢?今天维度女人网想MM们所想，急MM们所急，教大家两个瘦大腿最有效的方法，经络减肥及瘦腿运动，轻轻松松瘦出完美腿型哦。

瘦腿效果：两个多星期就有一些效果了，一个多月以后，大腿瘦一大圈。

网友心得：我也在做啊，蛮有效的，现在内侧的肉肉都减下来了。这个办法很有效的，坚持吧!

坐在电脑前或书桌前的时候，就把一张纸放在膝盖间，紧紧地夹住它，不要让它掉下来。开始很难坚持，不过时间久了，就发现容易多了，随之而来的你会发现：啊! 我的腿很有型了。呵呵!