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5套瘦腿操，360度全方位提升美腿指数(8)

来源于：Admin52012-11-14 05:49编辑：vdolady
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Step 2. 上半身稍稍向前倾，靠后的脚稍微悬浮于垫子之上，慢慢呼吸3次。另外一只脚也是一样。可用两手的手指尖支撑一下身体，以免失去平衡倒下。

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