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7个瘦大腿运动 让你速甩赘肉拥有最完美的腿部曲线(2)

来源于:Admin52012-11-17 05:18编辑:vdolady
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套用赵本山的经典台词“赘肉长在什么地方不让你担心”,当然是长在别人的身上啦。如果这赘肉长在自己身上,而且是大腿上,我想大多数MM是笑不起来滴。用什么办法消除赘肉是MM们最想知道的问题,下面小编就教你7个瘦大腿运动。

瘦大腿的运动一

游泳也是很好的瘦大腿的运动之一呢!人在水中活动时需要消耗比陆地运动时多的能量。游泳需要全身四肢都参与运动,能够很好地锻炼身体各个部位。游泳可以让全身放松,让身体的肌肉线条更加流畅。同时在水中运动可以减少对骨骼的损伤。

图说天下
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