瘦腿瑜伽，几招教你除去腿部脂肪，让你充满自信(2)

人生中无可奈何的事情总是那么多，腿部厚重的脂肪就是一例。女生们不得不难堪的面对它们，不敢穿超知裙，不敢穿热裤……其实这些烦恼，瑜伽都可以帮你解决。一起看看下面的瘦腿瑜伽吧，几招去除腿部脂肪，重塑完美腿形哦。

第一步：

身体笔直站立，双腿双脚全部闭拢，双手放在身体两侧，自然呼吸，保持10秒。