瘦腿瑜伽，几招教你除去腿部脂肪，让你充满自信(8)

人生中无可奈何的事情总是那么多，腿部厚重的脂肪就是一例。女生们不得不难堪的面对它们，不敢穿超知裙，不敢穿热裤……其实这些烦恼，瑜伽都可以帮你解决。一起看看下面的瘦腿瑜伽吧，几招去除腿部脂肪，重塑完美腿形哦。

第七步：

双手插放在腰骨上面，右脚往前上抬，膝盖不能弯曲，脚尖朝上，左脚站直不能弯曲，重心在左脚，保持10秒。