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瘦腿瑜伽,几招教你除去腿部脂肪,让你充满自信(5)

来源于:Admin52012-11-25 05:39编辑:vdolady
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人生中无可奈何的事情总是那么多,腿部厚重的脂肪就是一例。女生们不得不难堪的面对它们,不敢穿超知裙,不敢穿热裤……其实这些烦恼,瑜伽都可以帮你解决。一起看看下面的瘦腿瑜伽吧,几招去除腿部脂肪,重塑完美腿形哦。

第四步:

一边吐气,左脚在前,右腿尽量往后伸直,双手从上缓缓往下屈肘至于胸前,双手合十,眼睛目视前端,保持10秒。

图说天下
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