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美腿常识:搞清腿部问题不辛苦也能打造纤长美腿(3)

来源于:维度女性网2012-12-13 05:13编辑:vdolady
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笔直修长的双腿是MM们的最爱,可是对镜自顾,腿部问题还真不少。O型腿、X型腿,水肿、大象腿等问题,总是为MM们的曼妹身材带来种种困扰。小编今天普及美腿常识,让你搞清各种腿型的形成原因,对症矫正,即使不辛苦也能打造笔直双腿哦。

◎警惕!日积月累的错误姿势,是胖腿的罪魁祸首

时而翘起二郎腿,时而张开双腿随意坐着……这些不知不觉间养成的姿势慢慢地变成习惯,长期对骨骼造成压迫,受压的骨骼慢慢移位,令腿型变得十分难看。最常见的问题腿型有O型腿、X型腿,已经左右不对称腿型,下面,就由爱美网小编为你分析一下吧!

【1】O型腿

站直的时候,左右脚的脚跟内侧能相贴,但骨盆外旋,令双腿的骨骼也跟着往外翻,大腿相离,膝盖离得很开,无法靠拢。O型腿的人群,赘肉通常也会随着骨骼而分布在腿部的外侧。

【2】X型腿

站直的时候,从膝盖处并拢,但大腿和小腿的内侧却无法并拢,存在较大的缝隙。与O型腿相反,赘肉容易积聚在内侧。

【3】左右不对称

骨盆上下移位,腰线不水平,令双腿显得一长一短,其中一侧的膝盖往内旋转,双腿变形的程度比O型腿和X型腿复杂。

图说天下
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