美腿常识：搞清腿部问题不辛苦也能打造纤长美腿(7)

◎矫正3个日常姿势，改造可恶的肥胖腿型

【1】站姿

双腿并拢，靠着墙壁站直，脚跟、臀部、肩胛骨、后脑勺4点与墙壁充分相贴。

如果觉得这样站着有点不对劲，那么很有可能就是平日的错误姿势已经造成骨骼移位：

·左肩很难与墙壁相贴，左腿的问题较为严重。

·臀部难以与墙壁相贴，平日弓背的情况比较严重。