美腿常识：搞清腿部问题不辛苦也能打造纤长美腿(9)

笔直修长的双腿是MM们的最爱，可是对镜自顾，腿部问题还真不少。O型腿、X型腿，水肿、大象腿等问题，总是为MM们的曼妹身材带来种种困扰。小编今天普及美腿常识，让你搞清各种腿型的形成原因，对症矫正，即使不辛苦也能打造笔直双腿哦。

【3】走姿

走路的时候面朝正前方，往前迈步用脚跟先着地，带起在后的一脚，不要往外迈步，左右脚之间是沿着一条直线来走。

同时，走路的时候不要看着地面或自己的双脚，这样很容易令背部弓起来，形成O型腿，所以背部尽量都挺直，让肌肉往上伸展吧。