帮你支一招：快速瘦腿，让你少走弯路！

你是否在进行局部瘦身这项艰巨又长远的计划呢？如果你有这方面的经历，你认为哪个部位的局部瘦身是最困难的呢？没错，应该是腿部。小编为你支一招，让你在局部瘦身的道路上走的顺畅一些。

红豆

1、红豆

红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。