瘦腿操帮你活动大腿内侧赘肉轻松塑造完美腿型(4)

虽然运动是减肥的最好方法，可是即使坚持运动，对大腿内侧的赘肉还是无可奈何。要瘦腿，先要首先解决大腿内侧的顽固赘肉。下面小编分享一套kimiko老师独创的瘦腿操，可以充分调动大腿内侧赘肉，成功塑造理想腿型。

3. 下腹和大腿内侧使力，双手慢慢将臀部捞起，身体顺著挺直。