瘦腿操帮你活动大腿内侧赘肉轻松塑造完美腿型

虽然运动是减肥的最好方法，可是即使坚持运动，对大腿内侧的赘肉还是无可奈何。要瘦腿，先要首先解决大腿内侧的顽固赘肉。下面小编分享一套kimiko老师独创的瘦腿操，可以充分调动大腿内侧赘肉，成功塑造理想腿型。

你知道巴西名模的腿为什么看起来这么漂亮?因为她们训练大腿内侧线条。把这组动作确实做好，有助锻炼大腿内侧直到膝盖的内缘，线条不仅看起来修长、不结块外，还能提臀，让你无论什么时候都异常迷人!