美体 > 完美塑形 > 细腿 > 小动作小运动帮你轻松减腿围(9)
▌到健身房去运动
如果平常上班忙的话，那么周末的时候就一定要抽出时间来到健身房去运动一下。健身房里的器材齐全，可以借助这些器材进行有效的减肥。多做做重力练习和普拉提运动，将两者结合起来一起锻炼身体再好不过。特别是普拉提运动，在做的时候，可以使全身都得到舒展，能矫正不良体形，使腿部的线条更流畅，腿形纤瘦美丽。
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