瘦腿动作+按摩手法帮你你解决6个腿部减肥烦恼(6)

腿粗的妹纸，每次拍照的时候都恨不得站后排，偶尔站前排照张相，看着照片的时候总眼不得P掉那可恶的肥肉，P出完美双腿来，瘦腿到底有多大可能呢?是不是自己一辈子都要这样悲催下去?小编从美体沙龙偷师，学来6个腿部减肥招术，一起来看看吧。

敲打膝关节与大腿

手轻轻握拳，用弯曲的小拇指一侧，轻轻敲打右膝的内侧，令积聚在此处的废物再一次分解，然后顺着往大腿根的方向继续敲打。

按压大小腿

保持稍微屈膝的躺坐姿势，打开双手，用整个手掌包围脚腕，前后扶着脚，右手的拇指在内侧，并拢的手指在外侧，左手则相反，利用手指及掌心同时施力，从脚腕到大腿一下一下地按压，充分刺激腿部的淋巴。