春季瘦腿攻略 大胆秀出纤细“小鸟腿”(2)

天气刚刚开始回暖，不少美眉就迫不急待的要脱掉层层厚裤子，想要秀出美腿了!这时候如果腿型不够纤细，可就是自曝短处了!小编马上为你送上春季瘦腿攻略，运动+饮食，养成好习惯，纤细“小鸟腿”大胆秀出来吧!

2、身体尽量向头部眼神，背部打直，双手微微屈肘以辅助平衡，目视前方。此时要深吸一口气，将脚跟往上提起，脚趾仍然往上翘起，保持此动作数秒钟。